20代看護師の転職｜現役看護師3名の意見から考える失敗しない職場選び

20代で看護師として転職を考えると、

「今の職場を辞めても大丈夫だろうか」
「もっと成長できる病院へ移りたい」
「夜勤や人間関係がつらい」
「給与だけで転職先を決めてよいのか」

など、さまざまな悩みが出てきます。

20代は、これから看護師としてどのような経験を積むかが、その後の働き方にもつながる時期です。

そこでメディキャリラボでは、現在も看護師として勤務している3名に、転職先を選ぶときに確認したいことを個別にヒアリングしました。

3名の回答から特に共通していたのは、

実際の業務内容・職場の雰囲気・夜勤体制・求人票だけでは分からない情報を確認し、焦って決めないこと

です。

この記事では、このヒアリング結果と厚生労働省・日本看護協会などの公的情報をもとに、20代看護師が転職で失敗しないための職場選びを解説します。

看護師向け転職サービスを先に比較したい方は、
「看護師転職サイト比較｜現役看護師3名に聞いた失敗しない選び方」
も参考にしてください。

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この記事の情報作成について

本記事は、次の情報をもとにメディキャリラボ編集部が作成しています。

• 現役看護師3名への個別ヒアリング
• 厚生労働省の新人看護職員研修に関する資料
• 日本看護協会の調査資料
• 各転職サービスの公式情報

ヒアリング実施：2026年10月

情報確認：2026年10月

ヒアリング内容は個人の経験・考え方によるもので、すべての看護師や医療機関に当てはまるものではありません。

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20代看護師の転職で最初に考えたいこと

20代で転職を考えたとき、最初に、

「今の職場を辞めたい理由」

だけではなく、

「次の職場で何を変えたいのか」

まで整理してみましょう。

例えば、

• もっと看護技術を身につけたい
• 希望する診療科を経験したい
• 教育体制の整った職場へ移りたい
• 夜勤回数を減らしたい
• 職場の人間関係を変えたい
• 給与や待遇を見直したい
• 通勤時間を短くしたい

などです。

すべての条件を満たす求人を探すよりも、

「絶対に譲れない条件」を2〜3個決める

と求人を比較しやすくなります。

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20代看護師だからこそ「教育体制」を確認する

20代の転職では、給与と同じくらい、

入職後に成長できる環境か

を確認することが重要です。

厚生労働省は、新人看護職員が基本的な臨床実践能力を身につけられるよう、新人看護職員研修ガイドラインを公開しています。

転職先を見るときは、

• 入職時研修
• プリセプター・教育担当者の有無
• 院内研修
• 外部研修
• 資格取得支援
• 勉強会
• 中途採用者への教育方法

などを確認しましょう。

特に、

「新人向け研修がある」＝「中途採用者にも同じ教育がある」

とは限りません。

面接では、

中途入職者には、入職後どのような教育・フォローがありますか？

と具体的に聞くことをおすすめします。

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現役看護師Cが重視した「成長できる職場か」

今回ヒアリングしたCさんは、転職先を選ぶ際に、

• 将来性
• 成長性
• 継続性
• 資格取得
• サポート体制

を重視していました。

特に印象的だったのが、

「自分が成長できるか、将来性まで考えて決める」

という考え方です。

20代では、現在の給与だけでなく、

「この職場で3年・5年働いたときに何ができるようになるか」

という視点も持っておくと、長期的なキャリアを考えやすくなります。

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20代看護師の転職で職場の雰囲気を確認する

今回ヒアリングした3名全員が、転職先を選ぶときに、

職場の雰囲気

を重視していました。

求人票では、

「アットホームな職場」
「働きやすい環境」

などと書かれていても、実際の雰囲気までは分かりません。

職場見学で確認したいこと

3名の回答を整理すると、

• スタッフ同士のコミュニケーション
• 患者への接し方
• 言葉遣い
• スタッフの年齢層
• 職場の空気感
• 忙しさ
• 施設の清潔感
• 設備

などが確認ポイントとして挙がりました。

職場見学だけで人間関係のすべてを判断することはできません。

それでも、

実際に働いている人を見る

ことで、求人票だけでは分からない情報を得られる場合があります。

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20代看護師が夜勤で確認したいこと

夜勤について、現役看護師3名に共通していたのが、

夜勤時のスタッフ人数を確認すること

でした。

夜勤回数だけではなく、

• 夜勤の時間帯
• 月の夜勤回数
• 夜勤時の人数
• 担当患者数
• 緊急時の対応
• 夜勤時の業務内容
• 夜勤明けの勤務

などを確認しましょう。

日本看護協会の2025年看護職員実態調査では、夜勤を続けるために必要な条件として、「納得感のある夜勤手当」が41.4%、「夜勤明け翌日が必ず休日」が39.7%、「十分な休憩・仮眠」が35.6%と報告されています。

つまり、

夜勤回数だけでなく、休息を取れる勤務体制か

も確認することが重要です。

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20代看護師は給与をどう比較する？

給与は重要ですが、

月給の数字だけで決めない

ようにしましょう。

現役看護師Aさんは、

• 基本給
• 賞与
• 退職金
• 福利厚生
• 昇給率

まで確認することを重視していました。

求人票では、

月給30万円

と書いてあっても、その中に夜勤手当が何回分含まれているのかによって条件は変わります。

確認したいのは、

• 基本給
• 夜勤手当
• 資格手当
• 住宅手当
• 賞与
• 昇給
• 退職金
• 福利厚生

です。

特に20代では、

現在の月給だけでなく、数年後にどのような給与になる可能性があるか

という視点も重要です。

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現役看護師Bが重視した「毎日続けられるか」

Bさんは、

• 実際の業務内容
• 職場の雰囲気
• 通勤のしやすさ
• 患者層
• 設備
• スタッフの年齢層

などを重視していました。

給与や有名病院かどうかだけではなく、

毎日無理なく通って働き続けられるか

という視点です。

例えば片道1時間以上かかる職場と、給与は少し低くても30分で通える職場では、長く働いたときの負担が変わる可能性があります。

求人を比較するときは、

給与・仕事内容・通勤

をセットで考えてみましょう。

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20代看護師の転職で「経験年数」は気にするべき？

「まだ経験が浅いから転職できないのでは」と不安になる方もいます。

実際には、応募できる条件は求人によって異なります。

重要なのは、

経験年数だけでなく、これまでどのような業務を経験したか

を整理することです。

例えば、

• 経験した診療科
• 病棟・外来
• 採血・点滴
• 急変対応
• 患者・家族対応
• 夜勤経験
• 委員会活動

などです。

転職時には、

「看護師2年目です」

だけでなく、

「○○科病棟で○年間勤務し、○○を経験した」

と具体的に伝えられるようにしておきましょう。

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20代看護師が転職を急がない方がよい理由

今回のヒアリングで、3名すべてに共通していたのが、

焦って決めないこと

でした。

Aさん：

きちんと確認してから決める

Bさん：

自分に合うところをじっくり探し、一人で決めない

Cさん：

複数を検討し、自分に合うか客観的に考える

という回答です。

退職日が近づくと、

「早く次を決めなければ」

という気持ちになることがあります。

しかし、その状態で給与や知名度だけを見て決めると、入職後に条件の違いに気づく可能性があります。

可能であれば、

複数の求人を比較してから判断する

ことをおすすめします。

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20代看護師が転職サイトを使うメリット

20代で初めて転職する場合、

「面接で何を聞けばいいのか分からない」

ということもあります。

今回の現役看護師3名へのヒアリングでは、転職サービスに期待することとして、

本人から聞きにくい情報を確認してもらう

という意見が共通していました。

例えば、

• 実際の業務内容
• 夜勤時の人数
• 職場の雰囲気
• 離職状況
• 残業
• 昇給
• 退職金
• 福利厚生
• 教育体制

などです。

転職サイトを利用する場合は、

求人を紹介してもらうだけでなく、求人票に書かれていない部分を確認するために利用する

という考え方もできます。

看護師転職サイトについては、

「看護師転職サイト比較｜現役看護師3名に聞いた失敗しない選び方」

で4サービスを比較しています。

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20代看護師の転職先チェックリスト

転職先を決める前に、次を確認してください。

教育・成長

• 中途入職者向け研修がある
• 教育担当者がいる
• 資格取得支援がある
• 希望する診療科を経験できる
• 数年後のキャリアを考えられる

仕事内容

• 配属先
• 患者数
• 患者層
• 実際の担当業務
• スタッフ人数
• 業務の忙しさ

夜勤

• 夜勤回数
• 夜勤時間
• スタッフ人数
• 緊急時の体制
• 夜勤明けの勤務

給与・待遇

• 基本給
• 夜勤手当
• 賞与
• 昇給
• 退職金
• 福利厚生

職場環境

• スタッフの雰囲気
• 患者への接し方
• 年齢構成
• 離職状況
• 設備
• 通勤時間

すべてを満たす必要はありません。

自分が絶対に譲れない条件を決めて比較しましょう。

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日本看護協会の調査から見る看護師の離職

日本看護協会の2025年病院看護実態調査では、2024年度の正規雇用看護職員の離職率は11.0%、新卒採用者は8.4%、既卒採用者は16.1%でした。

この数字だけで「転職すべき」「転職しない方がよい」と判断することはできません。

ただし、転職そのものは看護職にとって珍しいことではなく、

転職先をどう選ぶか

が重要だと考えられます。

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20代看護師の転職でよくある質問

20代で転職するのは早すぎますか？

年齢だけで早い・遅いとは判断できません。

現在の職場で改善できること、転職しなければ解決しにくいことを整理して判断しましょう。

看護師1〜2年目でも転職できますか？

応募可能な求人はあります。

ただし、経験年数の条件や教育体制は求人ごとに異なります。

中途採用者への教育方法も確認してください。

給与の高い病院を選べばよいですか？

給与は重要ですが、それだけで決めるのはおすすめしません。

基本給、賞与、昇給、夜勤手当、仕事内容、教育体制などを合わせて比較しましょう。

夜勤がつらい場合は転職を考えてもいいですか？

夜勤回数や勤務体制が異なる求人があります。

転職を決める前に、現在の職場で夜勤回数などを相談できないか確認する方法もあります。

職場の人間関係は転職前に分かりますか？

完全に把握することは難しいです。

ただし、職場見学、面接、転職サービスから得られる職場情報などを使って確認できる部分はあります。

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まとめ｜20代看護師の転職は「次の職場で何を身につけたいか」まで考えよう

20代看護師の転職では、

今の職場を辞めたい

だけではなく、

次の職場でどのような看護師になりたいか

まで考えることが大切です。

今回の現役看護師3名へのヒアリングからも、

• 実際の業務内容
• 職場の雰囲気
• 夜勤体制
• 給与・待遇
• 通勤
• 教育体制
• 将来性

など、複数の条件を確認する重要性が分かりました。

特に20代では、

教育体制と成長できる環境

を確認しておくことをおすすめします。

焦って決めず、複数の求人を比較しながら、自分が長く働き、成長できそうな職場を探しましょう。

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看護師向け転職サービスを比較したい方へ

20代の看護師が転職サービスを選ぶときは、求人数だけでなく、担当者のサポート内容や職場情報をどこまで確認できるかも比較することが大切です。複数のサービスを比べながら、自分に合った転職方法を検討してみてください。

▶ 看護師転職サイト4社を比較する

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情報源・調査について

本記事は、現役看護師3名への個別ヒアリング、厚生労働省の新人看護職員研修に関する資料、日本看護協会の公表資料を確認し、メディキャリラボ編集部が作成しています。

現役看護師3名へのヒアリングでは、20代看護師が転職先を選ぶ際に確認したいポイントとして、教育体制、職場の雰囲気、夜勤体制、給与・待遇、通勤、将来性などについて意見を伺いました。

ヒアリング内容は3名それぞれの経験や考え方によるもので、すべての看護師や医療機関に当てはまるものではありません。

ヒアリング実施：2026年10月
最終情報確認：2026年10月

主な情報源

厚生労働省「新人看護職員研修について」
新人看護職員研修の概要や制度について確認しています。
厚生労働省「新人看護職員研修について」

厚生労働省「新人看護職員研修ガイドライン改訂版について」
新人看護職員の教育・研修体制に関する公的資料として確認しています。
厚生労働省「新人看護職員研修ガイドライン改訂版について」

日本看護協会「2025年 病院看護実態調査報告書」
新卒採用者の離職率など、病院で働く看護職の実態に関する資料として確認しています。
日本看護協会「調査研究報告シリーズ」

日本看護協会「2025年 看護職員実態調査報告書」
看護職の働き方、夜勤、就業継続、勤務条件などに関する資料として確認しています。
日本看護協会「調査研究報告シリーズ」