「夜勤を続けるのがつらくなってきた」
「生活リズムを整えたい」
「家族との時間を増やしたい」
「日勤だけの職場へ転職したい」
医療・介護職では、24時間体制の病院や施設も多いため、夜勤を含む働き方があります。
一方で、同じ資格でも勤務先を変えることで、日勤中心・夜勤なしの働き方を選べる場合があります。
ただし注意したいのが、
「夜勤なし＝夜間の対応が一切ない」とは限らない
ことです。
求人に「夜勤なし」と書かれていても、職種や施設によっては、
当直、宿直、オンコール、夜間待機、休日呼び出し、早出・遅出
などがある場合があります。
この記事では、医療・介護職が夜勤のない働き方へ転職するときに確認したいポイントを、職種別に解説します。
この記事の情報作成・確認方法
本記事は、厚生労働省、日本看護協会などの公表情報と、メディキャリラボの職種別転職記事を確認して作成しています。
最終情報確認：2026年10月
勤務時間や夜勤・当直・オンコールの運用は、職種だけでなく勤務先によって異なります。
求人票だけで判断せず、応募前・面接時に実際の勤務体制を確認してください。
「夜勤なし」を探す前に知っておきたい勤務の違い
「夜に働かない求人を探したい」と思ったとき、最初に勤務条件の言葉を整理しておきましょう。
| 表記 | 確認したいこと |
|---|---|
| 夜勤 | 夜間帯を含む通常の勤務シフト |
| 当直 | 夜間・休日に院内などで勤務する形態。業務内容は施設で異なる |
| 宿日直 | 医療機関などで使われる勤務形態。労働法上の取り扱いには要件がある |
| オンコール | 勤務先外などで待機し、必要に応じて呼び出される勤務 |
| 夜間待機 | 呼び出しに対応できる状態で待機する勤務 |
| 早出・遅出 | 夜勤ではなくても通常の日勤より早い・遅い時間帯の勤務 |
労働基準法上、22時から翌5時までの労働には原則として深夜割増賃金が必要です。ただし、求人で使われる「夜勤」という言葉そのものと、法律上の「深夜労働」は必ずしも同じ意味ではありません。
また、医師・看護師等の宿日直については、通常の勤務の単なる延長ではないことなど、厚生労働省が許可基準を示しています。
転職時には「夜勤がありますか？」だけではなく、
「22時以降の勤務、当直、オンコール、呼び出しはありますか？」
まで確認することが重要です。
夜勤なしで働きやすい職場は職種によって違う
資格が同じでも、勤務先によって夜間勤務の可能性は変わります。
まず大まかな傾向を整理すると、次のようになります。
| 職種 | 日勤中心を探すときの候補例 | 特に確認したいこと |
|---|---|---|
| 看護師 | 外来、健診、クリニック、訪問看護など | オンコール、土日勤務 |
| 医師 | 外来中心、クリニック、健診など | 当直、オンコール |
| 薬剤師 | 調剤薬局、企業など | 営業時間、休日当番 |
| 介護職 | デイサービス、通所系など | 早出・遅出、送迎 |
| ケアマネ | 居宅介護支援事業所など | 緊急連絡、介護兼務 |
| 理学療法士 | 外来、クリニック、通所・訪問など | 休日勤務、訪問時間 |
| 臨床検査技師 | 健診施設、クリニックなど | 早朝、当直、待機 |
| 臨床工学技士 | 透析クリニックなど | 夜間透析、早出・遅出 |
| 診療放射線技師 | クリニック、健診施設など | 早朝、休日、オンコール |
ただし、これはあくまで職場を探す際の方向性です。
同じ「クリニック」でも診療時間は異なり、同じ「病院」でも当直・オンコール体制は異なります。
看護師｜外来・健診・クリニックなどを比較する
看護師で夜勤を減らしたい場合は、病棟だけでなく、
外来、健診センター、クリニック、訪問看護、デイサービス
なども選択肢になります。
ただし、「日勤のみ」と書かれていても注意が必要です。
訪問看護ではオンコール対応がある場合があります。
クリニックでは診療時間によって勤務終了が遅くなる場合があります。
健診では早朝から勤務するケースもあります。
確認したいのは、
勤務開始・終了時間、オンコール、土日勤務、休日出勤、残業
です。
日本看護協会では、夜勤・交代制勤務による負担を軽減するためのガイドラインや関連情報を公開しています。
看護師の転職サービスを比較する場合はこちらです。
医師｜「当直なし」だけでなくオンコールも確認する
医師の場合は、
夜勤なし
よりも、
当直なし
という条件で求人を探すことが多くなります。
ただし、
当直なし・オンコールあり
という働き方もあります。
外来中心のクリニック、健診、産業医など、日中の勤務を中心に探せる働き方もありますが、診療科や業務内容によって条件は異なります。
確認したいのは、
当直回数、オンコール回数、実際の呼び出し頻度、休日対応、勤務日数
です。
医師の宿日直や勤務時間については、厚生労働省も「医師の働き方改革」として情報を公開しています。
薬剤師｜営業時間と勤務先の違いを見る
薬剤師では、
調剤薬局、病院、ドラッグストア、企業
など、勤務先によって勤務時間が異なります。
夜勤を避けたい場合でも、
「調剤薬局なら必ず日勤」
とは限りません。
営業時間が遅い薬局やドラッグストアでは、夜まで勤務するシフトがある場合があります。
病院薬剤師の場合は、施設によって当直・休日勤務などがあることも考えられます。
求人を見るときは、
営業時間、シフト終了時間、土日・祝日勤務、当直、休日当番
を確認してください。
職場自体を比較したい場合はこちらです。
介護職｜通所系サービスも選択肢に入れる
介護職の場合、入所施設では24時間の支援が必要になるため、夜勤を含む勤務体制になることがあります。
夜勤のない働き方を探す場合は、
デイサービスなど通所系の職場
も候補になります。
一方で、夜勤がなくても、
早出、遅出、送迎、土日勤務
などがある場合があります。
求人票では「夜勤なし」だけで判断せず、
実際の勤務時間、シフト、送迎業務、休日
まで確認しましょう。
施設による働き方の違いはこちらで比較できます。
ケアマネ｜勤務先と介護業務の兼務を確認する
ケアマネジャーの場合は、居宅介護支援事業所など日中の勤務が中心となる職場を探せる場合があります。
ただし、
施設ケアマネとして介護業務を兼務する
求人では、介護職としてのシフトや勤務条件も確認する必要があります。
また、緊急時の電話対応などについても施設ごとに異なります。
確認したいのは、
ケアマネ専任か、介護業務との兼務があるか、緊急連絡への対応、土日勤務、残業
です。
理学療法士｜勤務先による勤務時間の違いを見る
理学療法士は、
病院、クリニック、介護施設、訪問リハビリ
など勤務先が幅広い職種です。
夜勤を避けたい場合は、勤務時間だけでなく、
休日リハビリ、土日勤務、訪問スケジュール
なども確認してください。
また、働きやすさだけでなく、
自分が今後経験したいリハビリ領域を続けられるか
も重要です。
臨床検査技師｜「日勤」が多くても当直・待機に注意する
厚生労働省のjob tagでは、臨床検査技師の勤務時間は一般的に日勤としながら、緊急検査に備えて休日出勤や夜間当直のある職場もあると説明しています。
そのため、
健診施設やクリニックだから大丈夫
と決めつけず、
当直、夜間待機、休日出勤、早朝健診
などを確認しましょう。
特に病院から健診施設などへ転職する場合は、夜間勤務だけでなく、今後経験できる検査分野も比較してください。
臨床工学技士｜透析クリニックでも勤務時間を確認する
臨床工学技士では、勤務先や担当業務によって、
当直、オンコール、夜間対応
が異なります。
透析クリニックを選ぶ場合も、夜間透析を実施していれば遅い時間まで勤務する可能性があります。
確認したいのは、
最終透析終了時間、早出・遅出、当直、オンコール、休日対応
です。
また、夜勤をなくすことを優先した結果、希望していた手術室・人工心肺・心臓カテーテルなどの経験ができなくなる可能性もあります。
勤務条件とキャリアの両方を比較しましょう。
診療放射線技師｜救急対応の有無を確認する
診療放射線技師では、勤務する施設によって夜間の検査対応が異なります。
救急患者を受け入れる病院などでは、夜間・休日の対応が必要になる場合があります。
一方で、
クリニック、健診施設
など、日中の勤務を中心に探せる職場もあります。
厚生労働省のjob tagでも、診療放射線技師の仕事内容として一般撮影、CT、MRI、マンモグラフィなど幅広い検査が紹介されています。
夜勤を減らしたい場合でも、
自分が続けたい検査・専門分野を担当できるか
を一緒に確認しましょう。
夜勤なしの正社員求人を探すには｜医療・介護職の確認ポイント
夜勤なしで正社員として働きたい場合は、「夜勤なし」「日勤のみ」といった勤務条件だけでなく、雇用形態も確認することが大切です。
医療・介護職では、同じ職種でも勤務先や配属部署によって働き方が異なります。
夜勤のない正社員求人を探すときは、次の点を確認しましょう。
正社員求人で確認したい4つの条件
- 雇用形態：正社員か、契約社員などの有期雇用か
- 勤務時間：夜勤・当直・オンコール・早出・遅出の有無
- 給与・待遇：基本給・賞与・各種手当・年間休日
- 配属条件：部署異動や勤務変更によって夜勤が発生する可能性
求人票の「常勤」が必ずしも「正社員」と同じ意味で使われているとは限りません。
雇用期間の定めや実際の勤務条件を確認し、希望する働き方と一致しているか判断しましょう。
介護職で夜勤なしの正社員を探す場合
介護職では、デイサービスなどの通所系サービスが、夜勤のない正社員求人を探す際の候補になります。
ただし、同じデイサービスでも、営業時間や送迎の有無、土日勤務などの条件は施設によって異なります。
また、法人内の別施設との兼務や異動がある場合は、勤務体制が変わる可能性もあります。
応募前には「夜勤なしの勤務を継続できるか」「正社員としての給与・休日はどうなるか」を確認しましょう。
夜勤なしの正社員求人を探すときの手順
求人を探す際は、職種・勤務地に加えて、「正社員」「日勤のみ」「夜勤なし」などの条件で絞り込みます。
希望に近い求人を見つけたら、給与・休日・勤務時間を比較し、当直やオンコールの有無も確認してください。
夜勤なしという条件だけで決めず、無理なく長く働ける職場かどうかを判断することが大切です。
「夜勤なし」だけで転職先を決めない
夜勤がなくなれば、生活リズムを作りやすくなる可能性があります。
しかし、勤務条件は夜勤だけではありません。
例えば、
夜勤なしになった代わりに給与が下がった。
勤務終了時間が遅くなった。
土日出勤が増えた。
オンコールが増えた。
通勤時間が長くなった。
希望していた専門業務を経験できなくなった。
ということも考えられます。
転職では、
夜勤をなくすことによって何が変わるのか
まで比較してください。
給与は「夜勤手当を含めた現在の年収」と比較する
夜勤のある職場から日勤のみへ転職するときは、給与の比較方法にも注意が必要です。
日本看護協会も、看護職の給与では夜勤手当などの諸手当の割合が高くなる特徴を説明しています。
そのため、
現在の基本給
だけでなく、
現在の年収 − 夜勤・当直等の手当
と、
転職後の基本給・賞与・各種手当
を比較しましょう。
「夜勤なしになったら月収はいくらになるか」をあらかじめ確認すると、転職後のギャップを減らせます。
年収アップを優先したい場合はこちらも参考にしてください。
求人票で確認したい7つのこと
「夜勤なし」の求人を見つけたら、次の内容まで確認しましょう。
- 勤務開始・終了時間
- 当直・宿直の有無
- オンコールの有無と回数
- 実際の呼び出し頻度
- 早出・遅出の有無
- 土日・祝日の勤務
- 夜勤をしない場合の給与・手当
特に、
「オンコールあり」だけでは実際の負担は分かりません。
月に何回待機するのか、実際に呼び出される頻度はどの程度か、呼び出された翌日の勤務はどうなるのかまで確認すると判断しやすくなります。
転職サービスへ聞いておきたい質問
求人を紹介されたら、
「夜勤は本当にありませんか？」
だけで終わらせず、
「当直・宿直・オンコール・夜間待機はありますか？」
「オンコールは月何回程度ですか？」
「実際に呼び出される頻度はどの程度ですか？」
「最も遅いシフトは何時までですか？」
「土日・祝日の勤務はありますか？」
「夜勤なしの場合の想定年収はいくらですか？」
など、具体的に確認しましょう。
夜勤なしの職場へ転職する前のチェックリスト
夜勤をなくすことだけに注目せず、
働き方全体が今より自分に合うか
を確認します。
夜勤、当直、オンコール、早出・遅出、休日、給与、通勤時間、仕事内容、教育体制、今後のキャリアまで比較してください。
転職サイトの選び方から確認したい方へ
まだ利用する転職サービスが決まっていない方は、先にこちらの記事をご覧ください。
職種ごとの転職サービスをまとめて確認したい方はこちらです。
夜勤なし転職についてよくある質問
「日勤のみ」と「夜勤なし」は同じですか？
求人での表現は施設によって異なります。
「日勤のみ」でも早出・遅出・土日勤務がある場合があります。
勤務時間を具体的に確認してください。
夜勤なしならオンコールもありませんか？
必ずしもそうではありません。
夜勤なしでもオンコール・待機・緊急時の呼び出しがある場合があります。
求人ごとに確認しましょう。
夜勤をやめると給与は下がりますか？
職場や給与体系によって異なります。
夜勤手当や当直手当を受けている場合、それらがなくなることで総支給額が変わる可能性があります。
転職前に想定年収を比較してください。
「当直なし」の医師求人なら夜間対応はありませんか？
当直がなくても、オンコールや緊急対応が設定されている場合があります。
当直だけでなく、オンコール・呼び出し・休日対応も確認してください。
病院を辞めないと夜勤はなくせませんか？
病院でも部署・勤務形態によって条件は異なります。
転職だけでなく、現在の勤務先で配置や勤務形態について相談できる場合もあります。
すぐに転職すると決める前に、現在の職場で変更できる可能性も確認してみましょう。
まとめ｜「夜勤なし」ではなく実際の勤務時間まで確認しよう
医療・介護職でも、勤務先や働き方を変えることで夜勤のない求人を探せる場合があります。
ただし、
「夜勤なし」だけで転職先を選ばないこと
が重要です。
確認したいのは、
当直・宿直
オンコール・待機
早出・遅出
土日・祝日勤務
給与・手当
仕事内容
今後のキャリア
です。
転職の目的が「夜勤をなくすこと」であっても、最終的には、
その働き方を無理なく続けられるか
という視点で職場を比較しましょう。
情報源・調査について
本記事は、厚生労働省、日本看護協会などの公表情報を確認し、メディキャリラボ編集部が作成・更新しています。
最終情報確認：2026年10月
求人の勤務条件・勤務時間・手当などは変更される場合があります。応募前に求人票・雇用条件等で最新情報をご確認ください。
この記事の編集・情報確認について
この記事は、メディキャリラボ編集部が企画・構成・編集しています。
医療・介護職の転職や働き方に関する情報について、公的機関や各サービスの公式情報などを確認しながら、読者が比較・判断しやすい形で情報を整理しています。
サービス内容や求人情報、制度などは変更される場合があります。最終的な申し込みや判断を行う際は、各公式サイトの最新情報をご確認ください。
